ELÄMÄNTAPAREMONTTI, VIIKKO 17

Viikko 17 alkaa olemaan selätetty, fiilikset on hieman ristiriitaiset. Puhuinkin viime kerralla oman valmentajani kanssa siitä, kuinka oma mieli ja pääkoppa ei oikein tunnu tulevan mukana tässä painonpudotuksessa. Vaikka kuinka katselisin itseäni peilistä ja vaikka kuinka vaatekaupassa voin huoletta kävellä normaalipainoisten vaateosastolle ja valita kaupasta lähestulkoon ihan mitä tahansa vaatteita mitä haluan, ei mieli silti tunnu siltä, että olisin huomattavasti paljon kevyempi. Vaikka kuinka kuvaan teitä lukijoita varten näitä kuvia tänne blogiin omasta muuttuneesta minästäni, niin silti tunnen itseni edelleen lihavaksi. Toki painonpudotusurakkaa kilomääräisesti on edessä vielä 12,5 kg, joka on toisaalta paljon, mutta toisaalta ihan hemmetin vähän kun miettii kuinka monta kiloa olen karistanut jo tämän projektin aikana. 

En tiedä missä vaiheessa oma päänuppi alkaa saavuttamaan ajatukset siitä, että kohta olen "ihanne mitoissa", voihan se olla, että asian käsittelemiseen menee kuukausia tai jopa vuosia, tiedä häntä. 

Ps. Valmentajan kanssa juttelimme myös näistä tavotteista ja lisäsimme hieman pudotettavien kilojen määrää. Yhteensä olisi tarkoitus pudottaa nyt lopullisen tavotteen mukaan 50 kg ( jäätävän järkyttävä määrä kiloja ), johon matkaa siis enää 12,5 kg. Sen jälkeen alkaisi se äärettömän vaikea vaihe; painonhallinta.



Sitten niihin tuloksiin :) 
Viikko 17, punnitus 27.7.2014 : 
paino: - 1,8kg
rinnanympärys: -0cm
vyötärönympärys: - 4cm
lantionympärys: -2,0cm
reiden ympärys: -3,00 cm
------------------------
Seitsemäntoista viikon kokonais edistys: 
paino: - 37,5 kg
rinnanympärys: -31 cm
vyötärönympärys: - 47cm
lantionympärys: -37cm
reiden ympärys: -13cm
------------------------
Listaan vielä alle tavoitteeni.
30.3.2014 Aloitus 
Viikko 4 loppuun mennessä (27.4)  - 10kg -- Saavutettu 17.4.2014
Viikko 8 loppuun mennessä ( 25.5) - 20 kg -- Saavutettu 17.5.2014
Viikko 12 loppuun mennessä ( 22.6) - 25 kg -- Saavutettu 13.6.2014
Viikko 13 loppuun mennessä ( 29.6 ) - 30 kg  -- Saavutettu 25.6.2014
Viikko 16 loppuun mennessä (20.7 ) -36kg -- saavutettu 21.7.2014
Viikko 20 loppuun mennessä (17.8) -42 kg --
Viikko 24 loppuun mennessä (14.9) - 48 kg --
Viikko 25 loppuun mennessä (21.9.) - 50 kg --

Viikko 26 --> painon tarkkailu ja painonhallinta

Ei kommentteja

Kiitos kommentista.

Takaisin ylös