ELÄMÄNTAPAREMONTTI, VIIKKO 18

Viikko 18 on takanapäin ja viikko kuluikin hieman kylmempien ilmojen ansiosta todella sutjakkaasti. Liikuntapuolella juoksu kulki hyvin ja eilen korkattiin miehen kanssa yhteinen 15 km pyörälenkkikin, huippu fiilis kaikin puolin. 

Vaatekoko on pienentynyt jälleen yhdellä pykälällä, joka on kyllä niin ihana saavutus. Projektin alussa löysin vaatteita ainoastaan Zizzistä, joka myy plus kokoisille naisille vaatteita ja sieltä tulikin ostettu koon 48-50 vaatteita ( näin jälkeenpäin hieman järkyttää itseäni kuinka iso sitä on ollutkaan ), nyt päälleni mahtuu tavallisten vaatekauppojen vaatteet ja koko 36-38, joka myös saa mieleni hieman järkkymään, koska en muista missä vaiheessa elämääni olisin kyseisen koon vaatteita pitänyt, on tää vaan niin jännä tunne. Eli jos näätte minunnäköisen tyypin pyörivän pää pyörällä vaatekaupoissa niin vetäkäähän hihasta ja tulukaa auttamaan :D

Lantion eteen haluaisin enemmän edistystä nyt tästä eteenpäin ja olenkin miettinyt, että mikä olisi sellainen laji, jossa lantiota saisi kavennettua. Mutta koska en oikein koskaan ole ollut niin liikunnan perään niin vielä en ole löytänyt lajia mihin voisin tuppautua mukaan, jotta saisin lantiota kavennettua ja keskitettyä treenejä siihen, jos sinulla on tietoa lajista, joka voisi minulle sopia, niin kerro ihmeessä :D



Tässä vielä rinnakkain ennen ja jälkeen kuvat. 4 kuukautta tuntuu pitkältä ajalta, mutta oikeastihan se on ihan hemmetin lyhyt aika varsinkin kun puhutaan painonpudotuksesta ja lähes - 40 kg painoerosta. Tästä on hyvä jatkaa matkaa kohti loppurutistusta. 
Sitten niihin tuloksiin :) 
Viikko 18, punnitus 3.8.2014 : 
paino: - 2,2kg
rinnanympärys: -2cm
vyötärönympärys: - 1cm
lantionympärys: -3,0cm
reiden ympärys: -0,00 cm
------------------------
Kahdeksantoista viikon kokonais edistys: 
paino: - 39,7kg
rinnanympärys: -33 cm
vyötärönympärys: - 48cm
lantionympärys: -40cm
reiden ympärys: -13cm
------------------------
Listaan vielä alle tavoitteeni.
30.3.2014 Aloitus 
Viikko 4 loppuun mennessä (27.4)  - 10kg -- Saavutettu 17.4.2014
Viikko 8 loppuun mennessä ( 25.5) - 20 kg -- Saavutettu 17.5.2014
Viikko 12 loppuun mennessä ( 22.6) - 25 kg -- Saavutettu 13.6.2014
Viikko 13 loppuun mennessä ( 29.6 ) - 30 kg  -- Saavutettu 25.6.2014
Viikko 16 loppuun mennessä (20.7 ) -36kg -- saavutettu 21.7.2014
Viikko 20 loppuun mennessä (17.8) -42 kg --
Viikko 24 loppuun mennessä (14.9) - 48 kg --
Viikko 25 loppuun mennessä (21.9.) - 50 kg --

Ps. Ensiviikon sunnuntaina olisi toivonmukaan rikottu tuo -42kg:n tavote, joten aikataulussa ollaan hitusen edellä, johtunee kuitenkin siitä, että olen lisännyt liikunnan määrää ja muistanut pitää myös sen 2 lepopäivää viikossa :D

Ei kommentteja

Kiitos kommentista.

Takaisin ylös